Я слежу за своей фигурой, но этот десерт могу себе позволить: делюсь рецептом со всеми, кто заботится о себе

Скоро осень, а значит, пришло время запастись всевозможными рецептами десертов для чаепитий. Поэтому сегодня я расскажу про свое любимое яблочное лакомство, которое точно понравится приверженцам диетического питания и просто тем, кто следит за фигурой. Не секрет, что этот яблоки прекрасно сочетаются с корицей, но я также советую добавить овсянку. Аромат этого изысканного угощения поразит вас!

Корица, яблоки и овсяные хлопья

Используемые продукты:

• 2 больших яблока;
• 120 г коричневого сахара;
• 70 г сливочного масла;
• 60 г овсянки;
• 10-15 г пшеничной муки;
• корица, имбирь, мускатный орех.

Очистите яблоки от кожуры и удалите сердцевину. Затем разрежьте каждый фрукт пополам и сделайте несколько разрезов вдоль.

В небольшой миске смешайте мягкое масло с коричневым сахаром (2 столовые ложки), пряными специями. Получившимся "соусом" смажьте яблоки. Запекайте, обернув фрукты фольгой или просто выложив их на противень, 18-23 минуты при 200 градусах.

В другой емкости смешайте оставшийся сахар, сливочное масло, корицу, овсянку и муку. Добавьте щепотку соли. Также можете добавить мед или кленовый сироп.

Аппетитной диетической массой фаршируйте румяные яблоки, начинку положите в разрезы. Держите в духовке еще 8-12 минут, готовый десерт подавайте со сметаной или ванильным мороженым.