1724
5
Нередко встречаются женщины, которые недовольны состоянием своей груди. Возможно, их не устраивает ее форма, и они отчаянно желают ее изменить, но не согласны идти ради этого на пластическую операцию.
Прежде всего, вы не должны чувствовать себя плохо из-за желания изменить то, как вы выглядите. Вы единственная хозяйка своего тела, и вы можете делать с ним все, что хотите. Однако вам следует помнить, что строение вашего тела не должно иметь большого значения для окружающих вас людей. Относитесь к себе и своей внешности с любовью и заботой, и тогда вы будете чувствовать себя намного увереннее.
Есть много минусов в проведении пластической операции на груди, и вы, вероятно, уже знаете об этом. Вы, наверное, слышали, что это в определенной степени ложиться под нож хирурга рискованно и опасно. Вы никогда не знаете, что может пойти не так на операционном столе. Также есть немало женщин, которые решаются на операцию по увеличению груди. Однако есть более безопасные и дешевые способы исправить состояние и внешний вид груди. Попробуйте несколько из предложенных нами методов и ожидайте впечатляющих результатов.
1. Примите холодный душ
Исследования показали, что принятие ледяного душа и ванны приносит много пользы для здоровья. С одной стороны, ледяная вода помогает в процессе восстановления мышц, и поэтому многие спортсмены любят принимать такие ванны после тяжелых тренировок. Но оказывается, что принятие очень холодного душа поможет сохранить красоту груди.
В ходе исследования выяснилось, что более низкие температуры могут помочь улучшить тонус кожи человека, а также предотвратить провисание груди. Если принимать холодные ванны слишком некомфортно для вас, тогда вы также можете прибегнуть к помощи пакета со льдом и помассировать им грудь. Даже если делать эту процедуру только один раз в день, вы можете увидеть результаты примерно через неделю.
2. Воздерживайтесь от сутулости
Существует немало проблем, которые приходят вместе с сутулостью. С одной стороны, это выглядит некрасиво. Это просто крик неуверенности в себе и низкой самооценки. Так что это одна из причин, почему вы всегда должны стараться держать спину прямо. Сутулость также может быть вредна для формы груди. Когда вы сутулитесь, мышцы груди всегда расслабляются, тем самым делая грудь обвисшей. Если вы хотите, чтобы грудь стала более крепкой, вам придется укреплять мышцы. Помимо этого воздержание от сутулости помогает укрепить нижнюю часть спины.
3. Избегайте физического давления на грудь
Эксперты утверждают, что постоянное физическое давление на грудь в течение продолжительных периодов времени может на самом деле сделать ее обвисшей. Было обнаружено, что частое ношение бюстгальтеров может сделать грудь менее упругой. Вы должны попытаться максимально освободить грудь от бюстгальтера, если вы хотите сохранить ее упругость. Кроме того, попробуйте изменить положение для сна, чтобы уменьшить нагрузку. Постарайтесь заставить себя спать на спине, чтобы ваша грудь не была каким-либо образом сдавлена. Давление может ограничить кровоток в груди и сделать ее слишком чувствительной.
4. Используйте лучшие спортивные бюстгальтеры при выполнении тяжелых физических нагрузок
Вам обязательно нужно поддерживать себя в форме и быть активной, если вы хотите оставаться здоровой и полной сил. Тем не менее вы должны знать, что чрезмерные нагрузки в тренажерном зале могут быть вредны для вашей груди.
По этой причине, занимаясь спортом, отдавайте предпочтение спортивным бюстгальтерам. Надевайте в период тренировок только то белье, которое обеспечивает вашей груди действительно хорошую поддержку.
5. Защитите свою грудь от солнца
Многие женщины совершают ошибку, загорая и подвергая свою грудь попаданию прямых солнечных лучей. Да, вы просто получаете витамин Д и пытаетесь выровнять тон кожи.
Однако сильное солнце на самом деле повреждает клетки груди. По этой причине не находитесь долгое время на открытом солнце и чаще заходите в тень.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?