Лучшая пицца для тех, кто сидит на диете: кабачковая пицца с помидорами и сыром. С таким тестом вы точно не наберете лишние килограммы

От кусочка пиццы очень сложно бывает отказаться. Но как быть тем, кто стремится похудеть? Отказаться совсем от вкусного лакомства? А вот и нет! Предлагаем приготовить кабачковую пиццу с помидорами и сыром. Она станет отличной альтернативой традиционным вариантам. А самое главное - в ней совсем мало калорий, и прибавки лишних килограмм в весе можно не бояться!

Список продуктов

Запоминайте или берите блокнот с ручкой, чтобы записать перечень необходимых ингредиентов. Он выглядит следующим образом:

• Яйца куриные - две штуки.
• Кабачок. Если возьмете среднего размера, то хватит одного. А если маленький, то лучше всего брать две штуки.
• Соль - половина чайной ложки. Можно немножко больше.
• Мука пшеничная - половина стакана. Можно брать как высшего, так и первого сорта.
• Подсолнечное масло - две-три чайные ложки.
• Помидоры - одну-две штуки.
• Приправы, специи - можно взять ваши любимые.
• Сыр - 100-200 граммов. Лучше всего брать твердых сортов.

Рецепт приготовления ленивой пиццы

Приступаем! Последовательность действий примерно следующая:

• Кабачки обязательно нужно тщательно промыть в теплой воде, а затем разрезать их на несколько частей.
• Убираем семечки, а также очищаем кабачки от кожуры.
• Берем терку и натираем овощи в глубокую тарелку.

• Теперь следует кабачки отжать и убрать лишнюю жидкость. Разбиваем яйца и все перемешиваем.

• Получившуюся массу следует посолить, а также добавить необходимые специи.

• Добавляем постепенно муку. Снова все перемешиваем.

• Берем подходящую форму. Лучше всего ее застелить фольгой.
• Выливаем небольшое количество подсолнечного масла и распределяем по всей форме.

Теперь выкладываем кабачковую смесь. Разравниваем ее ложкой или лопаточкой.

• Помидоры тщательно моем и тонко нарезаем на кружочки. Выкладываем их на кабачковую основу.

• Берем сыр и натираем его на терке, а затем посыпаем сверху на пиццу.
• Остается включить духовку и через некоторое время поставить туда наше блюдо.
• Пицца будет готова минут через двадцать пять - тридцать.

Приятного аппетита! Отличный перекус готов!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание