Эти фото доказывают, что цифры на весах фактически ничего не значат

Мотивация для тех, кто худеет!

В тренажерных залах сейчас не протолкнуться. Дамы жгут жир на беговых дорожках и усиленно качают пресс, мужчины набирают мышечную массу и силу, пишет Power Of Positivity.

Многие спортклубы выкладывают фотографии своих клиентов, добившихся отличных результатов. Кто-то потратил 3 месяца, кто-то 9, а кто-то и вовсе 3 года.

Интересно, что вместе со спортивным телом человек получает пару лишних килограмм или не худеет вовсе. Такое вполне возможно!

Всё дело в том, что мышцы обладают большей плотностью, чем жир. Таким образом, один килограмм мышц существенно меньше по объёму, чем один килограмм жира, но масса у них одинаковая.

Не верите? Сравните вес этих людей до и после длительного посещения спортзала. А заодно и получите дополнительную мотивацию для занятий спортом.

1) 63 кг и 64 кг.

2) 58 кг и 63 кг.

3) 66 кг и 67 кг.

4) 54 кг и 58 кг.

5) 68 кг и 73 кг.

6) 68 кг и 73 кг.

7) 54 кг и 61 кг.

8) 57 кг и 58 кг.

Вас вдохновили эти примеры? Вы уже записались в спортзал?