Этот лимонад с лавандой поможет успокоиться и снять головную боль!

Благодаря полезным свойствам лаванды, лимонад из нее помогает снимать головную боль и уменьшать тревожность.

Под грузом каждодневных обязанностей, забот и стресса множество людей страдает от постоянных головных болей и тревожности. 

Перегрузки на работе, домашние обязанности, «шумовое загрязнение» окружающей среды — все это создает сильное напряжение, которое часто приводит к головной боли.

Она мешает нам выполнять свои  повседневные обязанности и может вызывать другие симптомы, затрагивающие наше физическое состояние и наши эмоции.

Поэтому очень важно обращать внимание на первые признаки хронической головной боли и принимать меры, не дожидаясь, пока дело дойдет до серьезных проблем со здоровьем.

Очень многие прибегают к помощи лекарств-анальгетиков, считая, что это самый эффективный способ снять боль.

Однако, доказано, что чрезмерное потребление таких лекарств вредно для здоровья, оно приводит к вредным побочным эффектам, затрагивающим разные системы организма.

К счастью, есть альтернативные способы и средства, позволяющие эффективно снимать боль, не причиняя вреда здоровью.

Одним из таких средств является чудесный лимонад с лавандой. Благодаря своим противовоспалительным и расслабляющим свойствам, он хорошо помогает при головных болях.

В лаванде содержится более ста пятидесяти активных компонентов, позволяющих улучшить состояние организма и предотвращать болезни.

Почему лимонад из лаванды успокаивает и снимает головную боль?

Лимонад из лаванды —  традиционное средство, в котором сочетаются целебные свойства лимона и лаванды.

Лаванда славится своим чудесным ароматом, но она также очень хорошо действует на организм и психику человека.

Широко используется ее успокоительное действие, она помогает быстро снять симптомы тревожности и напряженности.

Эфирное масло, которое извлекается из  ее цветов, считается одним из самых  полезных эфирных масел.

Многие используют его в ароматерапии и при массаже.

Эфирное масло лаванды оказывает следующее воздействие:

• Противовоспалительное
• Противогрибковое
• Антидепрессивное
• Антимикробное
• Противоспазматическое
• Анальгетическое
• Детоксирующее
• Анксиолитическое

Поэтому неудивительно, что его добавляют в этот лимонад. Оно помогает снимать боль, успокаивать нервы, нейтрализовывать неблагоприятные химические реакции, вызванные стрессом.

Лимонад из лаванды.

Ингредиенты.

• 1 ложка цветков лаванды  (10 г)
• ½ чашки меда (170 г)
• 5 чашек воды (1,2 литра)
• 1 чашка лимонного сока (250 мл)

Приготовление.

• Вскипяти чашку воды и, когда она дойдет до кипения, добавь цветки лаванды.
• Дай им настояться 20 минут и процеди настой.
• Добавь к нему оставшуюся воду и лимонный сок.
• Подсласти напиток медом, хорошо перемешай его, и лимонад можно пить.
• Пей его три раза в день.

Поскольку в этом напитке очень мало калорий, можешь спокойно включать его в свою диету.

Рекомендуется пить этот лимонад при первых признаках начинающейся головной боли, а также в профилактических целях в стрессогенных ситуациях.

Переведено и адаптировано: Nastroy.net