![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/185426-1569069722.jpg)
Запах от ног – проблема большинства современных людей. Постоянная жизнь в движении, ношение неудобной обуви, несоблюдение личной гигиены – все это может привести к появлению неприятного запаха, который вызывает определенный дискомфорт. Неприятный запах ног может появляться и в случаях проблем с кожей. Если вы не можете справиться с запахом, но хотите от него избавиться, то вам нужно немного изменить свой распорядок дня.
Сегодня мы расскажем вам о нескольких советах, которые должны помочь вам справиться с этой проблемой.
Правильно выбирайте обувь
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/185893-1569069723.jpg)
При подборе обуви важно выбирать ту, которая позволит ногам дышать. Кроме того, важно иметь не одну, а несколько пар обуви. Если вы носите одну и ту же обувь каждый день, вам обязательно нужно избавиться от этой привычки. Все дело в том, что наше тело имеет свойство потеть. Пот остается в обуви, и если не давать ей перерыва, он не будет высыхать. Из-за этого в закрытых туфлях появляется стойкий неприятный запах прелости.
Носите обувь только с носком
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/477348-1569069723.jpg)
Если вы будете носить обувь без носков, то это может быть основной причиной плохого запаха. Независимо от типа обуви, если она закрытая, ваша кожа будет подвергаться воздействию влаги и многочисленных бактерий. Помимо неприятного запаха это чревато и кожными заболеваниями. Поэтому помните, без носков можно носить только обувь открытого типа.
Гигиена ног
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/663253-1569069723.jpg)
Как только вы вернулись домой с прогулки либо работы, первым делом нужно обязательно вымыть ноги. А утром, после принятия ванны, не спешите надевать носки, для начала полностью высушите ноги. Все дело в том, что области ног под воздействием влаги подвергаются нашествию бактерий. Поэтому ноги нужно вытирать насухо сразу после приема ванны или душа. Примечательно, что влагу нужно убирать и между пальцами тоже.
Убирайте слои омертвевшей кожи
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/110973-1569069724.jpg)
Педикюр – мера, которая необходима каждому человеку. Сухая и омертвевшая кожа представляет собой очаг размножения бактерий, если туда попадает влага. Убирать омертвевшую кожу медики рекомендуют не реже одного раза в неделю. Это придаст коже дополнительную мягкость и сохранит ноги здоровыми и чистыми.
Как убить бактерии на ногах
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/545333-1569069724.jpg)
Если вы соблюдаете все условия, описанные выше, но неприятный запах все еще исходит от ваших ног, можно попробовать использовать радикальный метод. Для этого вам потребуется немного яблочного уксуса. Налейте его в емкость и замочите свои ноги на 10-15 минут. Процедуру стоит повторять один раз в неделю. Это непременно поможет убрать неприятный запах.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?