Поблагодарите Бога и Вселенную за все, что есть в Вашей жизни!

Сделайте это просто, от души – прямо сейчас!!!

Сделать это просто – прямо сейчас сложите Анжали мудру (мудра Благодарности) и скажите от души своими словами.

Способность благодарить и радоваться даст вам возможность преодолеть все трудности. В благодарности содержится особый алхимический элемент, который производит мощное воздействие на тело и разум человека, на его судьбу. Особенно в такой святой день, как сегодня!

Техника выполнения мудры: Сложите ладони перед грудью в области сердечной чакры, оставив между ладонями небольшой зазор.

Держите мудру 2-5 мин. Можно сочетать выполнение любой молитвой, с мантрой — «ЛОККА САМАСТА СУКХИНО БХАВАНТУ» («Да будут все существа счастливы») или своими словами.

Эту мудру вы можете использовать постоянно в зависимости от ваших духовных потребностей – в сочетании с молитвой, во время медитации или чтением мантры, с целью усиления внутренних установок на решение какой-либо проблемы.

Сосредоточтесь на своих ощущениях, постарайтесь объединить в этом жесте ум или сознание, сердце (любовь) и тело (действие)

Регулярная практика этой мудры наполнит вашу жизнь смыслом, покоем и умиротворением.

Благодарите и получите больше!