Подруга-дерматолог спросила, как я принимаю душ. Выслушав, она объяснила, что я наношу вред своей коже

Для многих утро начинается с горячего душа и бодрящей чашечки кофе. Это не только тонизирует, но и заряжает энергией на весь день. Но мало кто задумывался над процедурой купания. Как оказалось, по словам моей подруги-дерматолога, многие девушки, в том числе и я, неправильно принимают душ.

Вред, который мы наносим своей коже

Некоторые сначала моют голову, а затем переходят к чистке лица и другим частям тела. Остальные выполняют все эти процедуры с точностью до наоборот. Однако не все знают, что привычка умывать лицо в душе может нанести значительный вред состоянию и здоровью нашей кожи.

Дерматологи утверждают, чтобы не повредить кожу, необходимо умывать лицо отдельно или же следовать некоторым простым правилам.

Горячая вода

Ни для кого не секрет, что женщины любят принимать горячий душ. Но для того, чтобы умыть лицо, такая вода не подойдет. Ведь она высушивает кожу и раздражает ее. Оптимальный вариант - слегка теплая вода.

Еще расширяются кровеносные сосуды в результате повышения температуры, и разрушается поверхностный слой, который защищает нашу кожу от воздействия факторов окружающей среды.

Если все же у вас выработалась привычка умывать лицо во время душа, то лучше всего для начала настроить температуру воды.

Давление

Что еще вредно для здоровья кожи? Сильная струя воды. Когда мы умываем лицо над умывальником, мы его ополаскиваем, а под душем напор воды слишком сильный, что вредит здоровью нашей кожи. Постарайтесь исправить эту ошибку, которая имеет значительные последствия.

Время

Дерматологи провели ряд исследований, в результате которых выяснили, что человек в общем проводит до 10 минут в душе, но если в это время включить процедуру умывания лица, то оно увеличится. Отсюда следует вывод, чем дольше мы принимаем душ, тем сильнее вред, который мы наносим коже.

Также старайтесь избегать попадания на кожу лица шампуня или кондиционера для волос.