Предотвращение плохого запаха изо рта!

Часто люди задаются вопросом, как можно избавиться от плохого запаха изо рта. Однако на это стоит заметить, что избавиться от плохого запаха изо рта проще, чем вы думаете.

Приводимые ниже советы помогут вам избавиться или значительным образом снизить дурной запах изо рта. Тем не менее, если Вы страдаете от хронического дурного запаха изо рта, то Вам стоит обратиться к своему дантисту или врачу, поскольку за этим могут скрываться более серьезные проблемы и с течением времени этот запах может еще более усугубиться.

Советы по устранению плохого запаха изо рта

• Можно избавиться от дурного запаха изо рта, если регулярно соблюдать гигиену полости рта – чистить зубы зубной пастой и зубной нитью дважды в день, особенно после еды и специй, которые известны, как возбудители дурного запаха изо рта. Не забывайте также чистить свой язык, можно использовать для этого скребок для языка, чтобы удалить любые остатки пищи и налет, оседающие на крохотных, похожих на ворсинки, тканях языка. Процедуру чистки зубов лучше завершать тщательным полосканием рта водой или специальным раствором для полости рта.
• От плохого запаха изо рта можно также избавиться, регулярно посещая дантиста (каждые полгода или через промежутки, указанные вашим врачом) для полного обследования состояния зубов и десен, а также для проведения тщательной процедуры очистки от зубного камня и налета.
• Избавиться от плохого запаха изо рта также волне достижимо, если вы вовремя лечите зубные проблемы, такие как кариес, воспаление десен и т.д., по мере их возникновения.
• Самый простой способ избавиться от плохого дыхания – это пожевать петрушку после еды. Петрушка содержит хлорофилл, который известен своими свойствами освежать дыхание.
• Поместите несколько капель масла чайного дерева или масла перечной мяты на язык. Можно просто нанести это масло на вашу зубную щетку вместе с вашей пастой. В качестве альтернативы, можно выбрать зубную пасту или раствор для полости рта, которые содержат эти натуральные масла, известные своими антибактериальными свойствами, которые помогают эффективно бороться с плохим запахом изо рта, вызываемым бактериями.
• Предотвратить плохой запаха изо рта, вызываемый курением, просто, если вы предпримите необходимые шаги, чтобы избавиться от этой дурной привычки, поскольку это единственный способ избавиться от дурного запаха изо рта, вызываемого сигаретами, которые также способствуют развитию периодонтита.
• Также избегайте употреблять в пищу продукты, вызывающий плохой запах изо рта, вроде чеснока, лука, капусты, некоторых специй и кофе.

Переведено и адаптировано: Nastroy.net