![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/852634-1554315619.jpg)
Это важно.
По мнению психологов, у мам должен быть отпуск не реже одного раза в год: примите это во внимание и начинайте его планировать!
Когда мы узнаем, что станем матерями, мы часто боимся этого нового этапа, но мы рады появлению нового существа в нашей жизни.
Младенцы, когда они рождаются, делают нашу жизнь совсем другой – мы перестаем быть женщинами «для себя», мы больше не заботимся о себе, потому что теперь от нас зависит маленький человек.
Есть много женщин, которые полностью посвящают себя заботе не только о своих детях, но и о доме, другие же еще и при этом работают, что очень легко и быстро приводит к стрессу.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/598716-1554315620.jpg)
Вы должны знать, что вы, как мать, должны не только заботиться о своих детях и своей семье в целом, но и отдыхать, уделять время себе.
Если вы мама, вы заслуживаете отпуск.
Когда мы становимся матерями, мы должны забыть о жизни, которой мы жили раньше. Невозможно теперь часто ходить по магазинам или даже устраивать вечеринки с друзьями – это нечто недопустимое, когда вас дома ждет маленький ребенок.
Но сконцентрируйтесь на себе. Хотя бы на минуточку.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/60872-1554315621.jpg)
Конечно, вы думаете, что это полное безумие, но об этом говорим не только мы, но и психологи. Много экспертов в области психологии пришли к выводу, что женщины, которые являются матерями, должны хотя бы раз в год отдыхать, ездить в отпуск (и да – правильно, без детей).
Но в чем причина такой необходимости? Вся суть в том, чтобы сделать перерыв; эта передышка поможет вам успокоить свой мозг и тело, и поэтому вы будете чувствовать себя намного более удовлетворенными и обновленными.
Доктор Нава Силтон, профессор психологии, сказал:
«Вы так же можете не выполнять домашние дела каждый день, но выделяйте себе время для планирования! Планируйте и таким образом вы сможете найти время для отпуска, или хотя бы небольшого отдыха».
А вы даете себе отдохнуть от обязательств?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?