Ученые назвали напиток, который помогает защитить сердечную мышцу от губительного воздействия стрессовых ситуаций

Ежедневно мы употребляем множество различных напитков, но не все они полезны для нашего здоровья. Относительно противоречивым является какао - долгое время его считали вредным, особенно если им злоупотреблять. Однако сейчас специалисты из сферы медицины рекомендуют включить его в свой рацион, поскольку настоящий горячий шоколад способен, как оказалось, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже защитить сердце от воздействия стрессов.

В чем польза?

Вывод сделали специалисты из Университета Бирмингема. Ученые выяснили, что в какао содержатся флавоноиды - особые содержащие кислород химические соединения. Они лучшим образом влияют на состояние кровеносных сосудов, особенно в моменты психического напряжения.

Регулярное употребление напитка в умеренных количествах приводит к уменьшению нарушений эндотелиальной функции после пережитого стресса. Также, если человек столкнется с напряженной ситуацией, он переживет ее проще, так как кровоток все равно будет оставаться относительно стабильным.

Плюс ко всему какао способствует улучшению настроения. Благодаря его составу и приятном вкусу активно стимулируется выработка серотонина и эндорфинов. А эти гормоны счастья, как известно, помогают бороться со стрессом и легче его переживать.