Ученым удалось выяснить, почему люди с возрастом все реже видят яркие сны

Несмотря на многочисленные исследования в области биологии, ученые до сих пор точно не знают, какова биологическая роль сна и сновидений. Недавно международная группа ученых провела исследование, которое поможет приблизить нас к разгадке этого явления.

Что смогли выяснить ученые

Специалисты решили проанализировать продолжительность разных фаз сна у людей и животных различного возраста. С этой целью были проанализированы многочисленные работы, касающиеся изучения этого явления. Анализу подверглось более 60 исследований. В центре внимания были такие параметры, как общая продолжительность сна и его фаз, изменения в развитии тела и мозга. В результате удалось установить, что у детей, достигших двухлетнего возраста, наблюдается выраженное изменение характера сна.

Хотя различные исследования говорят о важности сна в развитии и функционировании мозга и всей нервной системы, многое остается неясным. Результаты данного исследования очередной раз поставили исследователей в тупик.

Как менялась продолжительность фаз

Ученые создали математическую модель, которая была использована для изучения связи между длиной разных фаз сна и скоростью развития тела и мозга. Это позволило выяснить, что в возрасте 2,5 лет у развивающегося ребенка длительность фазы быстрого сна начинает уменьшаться. Эта фаза характеризуется аномально быстрым движением глаз. Поэтому она была названа БДГ-сон. Для этого периода характерен прилив крови к головному мозгу и яркие сновидения.

Сначала сокращение названной фазы резкое, а затем более медленное. В результате в период от рождения человека и до 50 лет ее длина уменьшается от 50 до 15 % от общей продолжительности сна.

Также было выяснено, что похожий процесс наблюдается и у животных. По крайней мере, это касается видов, которые принимали участие в исследованиях: крыс, свиней и кроликов.

Известно также, что с возрастом общая продолжительность сна также уменьшается.

Как ученые объясняют данные закономерности

Надо сказать, что объяснения эти очень скупые и мало что проясняющие. В исследовании выдвигается гипотеза, что основная функция сна у младенцев – это помощь в развитии мозга и преобразовании нервной системы. С возрастом необходимость в этом отпадает, поэтому фаза быстрого сна сокращается. Также исследователи уверены, что с годами мы все реже видим яркие и насыщенные сны, и что результаты данного исследования позволяют пролить свет на причины этого явления.