Вместо чипсов и шоколада: мама поделилась системой здоровых перекусов для детей

Если у вас есть маленькие дети, то проблема с полезными перекусами может стать настоящей войной. Однако Сара Хорнунг, бывшая учительница, придумала совершенно гениальный лайфхак, который позволил ей предотвратить все возможные ссоры и поддержать самостоятельность у своих детей. Возьмите этот трюк на заметку и реализуйте его сами.

Система организация

Так что же такого гениального придумала Сара? На самом деле, все довольно просто. В своем холодильнике она организовала интересную систему самообслуживания.

Сама концепция заключается в том, что нужно приготовить несколько разнообразных полезных закусок, которые хороши для питания детей. А затем просто следует разложить их по контейнерам в нижней части холодильника, чтобы малыши могли самостоятельно брать их. Если вы реализуете подобную систему у себя дома, то вам больше не придется беспокоиться о том, что же дать ребенку для того, чтобы не навредить его здоровью.

Так полезные закуски будут всегда ждать его в холодильнике и он может сам выбрать то, что же хочет съесть сейчас.

Рекомендуемые варианты

Сама Сара сейчас регулярно покупает такие варианты закусок, как сырные палочки и йогурт, который она смешивает с различными фруктами и овощами. И хотя это занимает время, чтобы все сначала приготовить, а затем организовать, женщина считает, что результат более чем стоит всех усилий.

К тому же система самообслуживания позволяет детям есть полезно тогда, когда они голодны. Свободный доступ к продуктам не ведет к тому, что они переедают, а позволяет отказаться от вредной пищи вроде чипсов или шоколадок. К тому же вам больше не понадобится смотреть за тем, не схватил ли малыш из холодильника что-то вредное для него.

Надо также сказать, что наличие подобного запаса полезных закусок полезно не только для детей, но и для вас самих. Если вы голодны, то можете ими также перекусить, а не делать нездоровый выбор.