![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/370635-1569760876.jpg)
"Вы должны полюбить себя, прежде чем ожидать, что кто-то другой будет любить вас" - эту фразу вы наверняка слышали огромное множество раз. Однако эта фраза столь популярна не просто так, ведь она действительно верна. Любовь к себе имеет решающее значение для создания любых устойчивых и здоровых отношений с другим человеком.
Почему мы забываем любить себя?
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/73245-1569760876.jpg)
К сожалению, сейчас мы довольно часто забываем полноценно заботиться о себе, пренебрегая этим вопросам. Однако что же побуждает нас забывать баловать себя?
1. Сильная занятость - наличие карьеры, детей, стареющих родителей. Все это занимает довольно большое количество времени. К тому же зачастую вы просто ставите своих родных людей немного выше себя. Однако задайтесь вопросом о том, как же вы можете заботиться о своих близких, если вы не в состоянии в полной мере позаботиться о своих собственных нуждах?
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/671595-1569760876.jpg)
2. Отсутствие свободных денег - нужно сказать, что это оправдание на самом деле довольно глупое, ведь побаловать себя можно и бесплатно. К примеру, вы можете совершить долгую прогулку, насладиться горячей ванной или почитать хорошую книгу.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/692639-1569760877.jpg)
3. Вы можете чувствовать, что не заслужили награду. На самом деле, очень часто мы становимся для самих себя самыми страшными критиками. Сначала мы ставим перед собой цель, которую очень сложно выполнить, а затем ругаете себя за то, что не смогли ее достичь. Это заставляет вас чувствовать себя недостойным награды.
Несколько способов показать любовь к себе
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/475482-1569760877.jpg)
На самом деле показать любовь к себе достаточно просто. Вам следует разрешать себе делать следующие вещи:
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/561062-1569760877.jpg)
- делать именно то, что очень сильно нравится вам;
- поощрять и развивать свои сильные стороны;
- принимать приятные комплименты, даже если вы говорите их сами себе;
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/309829-1569760878.jpg)
- говорить "нет" другим и "да" именно себе;
- просить и принимать столь необходимую помощь;
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/138714-1569760878.jpg)
- дать себе время расслабиться;
- перестать унижать и принижать саму себя;
- улыбнуться очень ярко;
- освободиться от беспокойства, вины и страхов;
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/471787-1569760878.jpg)
- сказать самой себе в зеркале "Я тебя люблю".
Вывод
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201909/268074-1569760879.jpg)
Помните, что для самого себя вы должны быть самым важным человеком во всей Вселенной. Вся ваша жизнь проходит именно перед вашими собственными глазами. Важны ваше взаимодействие с другими людьми, ваши мысли, а также то, как вы интерпретируете слова, действия и произошедшие события.
Да, вы можете быть всего лишь одним простым человеком в мире, но когда это приходит именно к вас, то для себя вы должны быть самым главным и единственным, кто имеет решающее значение. Именно от этого и зависит, как сильно вы себя любите.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?